Desafío Uniendo Pueblos 2011

Tras tomarme 18 días en diciembre volví a los entrenamientos. Los primeros 10 días costaron como siempre, pero tras trabajos de cuestas, algunas pasadas explosivas y constancia los fondos de fin de semana llegaron sin demasiado aplomo.


Sumado a que varios días nadaba temprano, 3 o 4 veces por semana metí doble turno.

Este año volví a Lobos a correr los 30km del DAKAR DE LOS POBRES.

El segundo domingo de enero con Javier, Maxi y Damián nos dirigimos hacia Lobos, donde nos encontramos con Marcos y tras un poco de movilidad arrancamos la carrera.

La mañana arrancó fresca y a medida que subía el sol se fue calentando, pero sin llegar a los 40 pico de grados del año anterior.

Lo que me gusta de esta carrera es lo monótona que es: camino de ida y vuelta, paisaje de campos, poco reparo, desolación total. Y después preguntan si los fondistas no somos un poco masocas...
La idea inicial era correr la primera mitad a 5 min x km y la vuelta ver que pasaba.


El ritmo era apasible, pero las paradas técnicas comenzaron. 1ero, para hacer los primero y llegando al km 12 los 2do. Mejor parar, tomarme el tiempo y no repetir la experiencia del año anterior.

Tras salir de boxes, liberado, empecé a buscar a mis compañeros que me habían sacado algunos minutos de ventaja.

A la altura del retome consigo darle alcance a Javier y Damián y tras calcular la ventaja que me llevaban los otros 2 calculé que con suerte cerca del km 20 podía encontrarlos.

Lo que no tuve en cuenta fue el viento en contra. La sensación era la de una mano gigante en la frente que no permitía ir para adelante.

Por suerte me sentía muy bien, por lo que el esfuerzo se sentía pero aun asi tenía resto.

Cerca del km 21 lo veo a Marcos con un problema en la pierna y en el 24 aproximadamente a Maxi con calambres.

Con la gorra para atrás, y remando a más no poder, los parciales se mantenían parejos y la llegada estaba cada vez más cerca.


Al llegar al asfalto es sabido que no queda nada. Aceleré y completé el recorrido en 2:30. (1.17 para la ida-viento a favor- 1.13 vuelta c viento en contra).

Nada despreciable para la época del año, el circuito, la temperatura y las paradas técnicas.

A la llegada, fruta, turrón, Gatorade, agua y todo lo que se me cruzó por delante.


Con los chicos nos relajamos y elongamos en la pileta helada, luego una ducha y un asado en un cuchitríl de la ruta.

Lamentablemente volví a caer con colitis después de esta carrera. Será el agua?

Despedir el Año corriendo San Silvestre Porteña

Con muy poco entrenamiento, con mejores sensaciones en la pileta que en la calle, la única razón para ir a esta carrera era compartir con amigos y conocidos el final del año, haciendo lo que más me gusta: Correr.




Sin tanto calor, pero con humedad mortal y el implacable rayo de sol en la cabeza nos pusimos en la linea de largada. Con el compañero David quedamos en correr a 4.30, pero era cuestión de que pasen los km para que empezaramos a correr más rápido.
El circuito por plena avenida 9 de Julio, el paso por el Congreso, Diagonal, el Cabildo y Avenida de Mayo le dieron un toque distintivo a esta carrrera que cierra el calendario atlético.
Los parciales fueron 4.22/29/24/22/28/15/19/06 /sin remate. Tiempo total 34:40 y todos los que quisieron correr les fue como el tarro! (la próxima será).
En la llegada, el queridisimo compañero Fabricio Didio me sacó varias fotos x lo cual le estoy agradecido.
Después de rehidratarme, saludo para todos y a emprender la vuelta con Nico.




Hermosa manera de despedir el año!

Medio Maratón de Buenos Aires

La idea de correr a ritmo de maratón, se vio modificada los días previos, y recién a las 3 de la tarde del sábado el guro Simbrón me llamó por teléfono para indicarme el ritmo a seguir. Mucho miedo, pero pude apagar la cabeza, consejo de Leo Price, apagar la compu, mirar una película y descansar hasta el domingo.
Finalmente la lluvia no apareció, asi que muy temprano en la mañana, con una brisa fresca, me acerqué a Palermo con la idea de romper todo.

Me ubiqué cerca de la linea de largada, cerca de Montes y Frega, y salimos a marcar parciales. 4:10 era el objetivo. Durante los 1eros km los parciales se iban dando, algunos con segundos arriba, otros abajo, pero cerca del objetivo.
En F. Alcorta Javier me manda atrás, para taparme el viento, lo cual hago caso sin dudarlo.



Encarar la subida en la Recova fue un punto de mucha concentración, en la cima, la bajada era clave para no desesperar y gastar energías de más.
A la altura del km 9 en la 9 de Julio el duo se me aleja y en mi cabeza pasan las peores sensaciones, ME ESTOY QUEDANDO!. En realidad ellos cambiaron el ritmo sin avisar. En diagonal, al ver el parcial del k 10 los putie, pero la cabeza venía fuerte, concentrada. Los otros corredores pasaban del otro lado del retome, yo aproveché el agua para bajar medio GU, que llevé toda la carrera en la mano. No me desconcentré, no me fijé quién venia adelante o atrás, todo cabeza, ahi empezaba la carrera. En el obelisco empiezo a "correr", las piernas van solas para adelante, la cabeza no lo registra. Los parciales empiezan a bajar considerablemente. En la Au Illia algunos km dan por debajo de los 4' x km. A la altura del k 15, termino el gel, me doy vuelta la gorra y encaro la etapa final de la gesta.
El paso bajo nivel de Sarmiento es otro punto clave. Técnica para bajar y subir. A esa altura me 2 mujeres con sus liebres pelean una posición. Un flaco me invita a prenderme en ese pack, pero mi carrera es otra, es LA MIA!
Tomo agua y Gatorade en todos los puestos, no por necesidad, pero si para entrenar el organismo para el maratón. Bajo el puente de F. Alcorta alcanzo al pack de las mujeres, una se dio por vencida, el flaco ya estaba colgado.
Últimos metros: el cansancio se siente, las ganas de llegar son grandes. El reloj indica que la marca será buena, pero no me conformo con eso y emprendo el remate. La emoción es muy grande. 1:26:40!



Cuando paso por debajo del arco, no lo puedo creer. La emoción es muy grande, pero me reservo las lágrimas para el 10-10-10.
Un pequeño calambre me sorprende, un poco de caminata lo anula.

Los parciales fueron:


3.54 4.17 4.10 4.15 4.10 (20.49) 4.09 4.13 4.12 4.11 4.03 (41.39) 8.16 4.09 3.56 4.04 (1.02.06) 4.07 3.57 4.06 4.05 4.05(1.22.28) 4.13-21.097-(1.26.40)