Domingo: 10km RBK en Palermo

El domingo a la mañana, con ola polar incluida, saldré a correr los 10km de RBK en palermo.

Tengo el privilegio de contar con 2 liebres de lujo: Gustavo Montes (sub 35) y Nico Kurz (sub 37). La idea inicial es correrla a sensaciones. MENTIRA!

Es la última carrera corta antes del Maratón, por lo cual voy a intentar robarle segundos a lo conseguido hace 2 semanas en el CeNARD (39.39).

La única diferencia es que sin ser una semana de gran carga, no aparenta haber una supercompensación para llegar afilado.

Lunes: Masajes a la mañana y 11.3 km

Martes: 14.7 progresivos.

Miercoles: Circuito de Tren Superior. 4 km+ 25x 200mts en 46'' c 40'' recu + 2 km

Jueves: (seguramente 10 km + estiradas de 100mts) a definir

Viernes: (40 minutos + estiradas) a definir

Sábado: Descanso.

Por el momento, el calzado elegido son las adidas adizero Boston M.