Cuenta regresiva para los 21K

A diferencia de lo que esperaba (una semana de buen kilometraje) fue todo lo contrario.

Con el entreno fuerte del lunes, con clima ideal, y excelentes sensaciones, martes y miercoles fueron días de 50' + 10 estiradas de 100m y hoy jueves y mañana viernes tan solo 30 minutos de trote para descansar el sábado.

El domingo voy a tener que poner todo (lo que tengo ahora) en la media maratón, asi que de un fondo movido se convirtió en una CARRERA! Hoy a correr con las adidas Ozweego.

Mañana post entreno voy a retirar el Kit y no mucho más.

Estos días pronostican lluvia, asi que si todo sale bien, limpia para el domingo que se esperan 8 de minima y 18 de máxima.

Trabajo, descanso, mucho líquido e hidratos de carbono. La receta para llegar al domingo 100%.